状況変容の努力
状況変容の努力も必要です。
ビリーフさえ変えればすべての問題は解けると思い込んでしまったら、それは精神主義です。
こじつけになることがあります。
それゆえ事実そのものに体当たりして、事態の変容を試みた方がよいことがあります。
来事(A)を変えないでビリーフを変える方が物理的には楽です。
しかし、場合によっては気休めていどの解決にしかならないことがあります。
英会話のできない青年が「英語が話せるにこしたことはない」「英語を話さねばならないということはない、通訳を秘書にできる身分になればよいのだ」と考え方を変える方法もよいが、英会話学校に通うのもいい方法です。